说到潮湿，信服好多东谈主王人深有体会，对于体内潮湿较重的东谈主而言，通常会嗅觉身体犹如下雨天穿了一件湿透了的穿着在身上，格外悲惨，除此以外，在日常生计中，潮湿过重的东谈主还会通常嗅觉疲劳、犯懒，黎明起床时会有较着的眼皮肿或下眼袋症状，到了饭点也莫得进食期许，哪怕仅仅稍许吃少量东西，王人会感到胃部胀气……如果天下在平日里也有这一系列症状发扬，且舌苔发腻，舌边有齿痕，那么就需要引起提防了，这些王人在“提示”你：该祛湿了。

不外，潮湿固然是一个孤独的见识，但它也有表里之分，就外湿而言，当环境格外潮湿时，咱们就很容易受到外皮湿邪的侵袭，即便现如今咱们的生计条目获取了极大改善，但受一些客不雅条目的终结，依然会有需要永劫辰在潮湿环境下使命、生计的情况；而当代东谈主体内的潮湿，其实大多王人属于内湿，即因自己脾胃软弱所致，比如，在生计中摄入太多寒凉食品、永劫辰坐着不动以及想虑过重、爱不满等，那么这些王人会加多脾胃软弱的几率。

对于脾胃，在中医学与当代医学的分解存在很大不同，中医合计，脾胃不仅是食品的消化受纳处所，相同依然水液运化的主要脏腑，当身体里的脾胃出现软弱时，那么脾主运化的职能也会出现格外，自己的水液难以渊博运化，久而久之，水湿就会在身体里积蓄，进而受到一系列健康影响，症状较轻者，多会有饮食欠安、身体困重等症状，而淌若情况较为严重，致使还可能会出现耳鸣、脱发等病症。

不外，不论是内湿依然外湿，咱们王人应该要害关怀脾胃健康，想要从源流将水湿病症改善，那么就要尽可能保证脾胃功能的健运。在中医里，具有健脾祛湿之效的药方其实并不在少数，比如今天要跟天下共享的这一千古名方，便是如斯，即出自《和剂局方》中的“参苓白术散”。

“参苓白术散”属于补益剂，但同期它也具有很好地渗湿止泻之效，常用于脾虚夹湿病症的改善，这一病症主要是由于自己脾胃软弱、运化失司所致，以至于让湿浊停聚在了身体内部。中医合计，脾胃是咱们身体里的后天之本，相同依然气血化生之源，淌若本性虚，那么就会导致气血生化不及，进而发扬出气短乏力、面色萎黄等病症。

参苓白术散的构成很肤浅，仅含山药、白术、甘草、东谈主参、茯苓、白扁豆、桔梗、砂仁、薏苡仁以及莲子肉这十味中药材，共同阐发了益气健脾、渗湿止泻的作用，这一方剂主要所以东谈主参来补益脾胃里亏虚的气机，而白术和茯苓则共同健利脾胃，规复脾胃的渊博职能，从而在源流根绝水湿病邪的生成，山药不错补脾益肺，对于因气机不及而出现的气短乏力，不错起到很好的改善。

咱们在日常生计中所看见的豆子大多王人是圆滔滔的，但白扁豆却不一样，它不仅是扁扁的，况且还具有芳醇气息，在中医内部有一说法，叫作念芳醇醒脾，而它就不错通过健运脾胃来把湿运谈化掉。砂仁行气，气行则湿化，除此以外，砂仁还具有解补药的腻滞之性，不错幸免出现滞腻舒畅，终末这味桔梗自古以来就被称为“舟楫之药”，这味中药好像使扫数方子在脾和肺之间陡立运动，以便于更好的阐发作用。

如果天下想知谈参苓白术散为什么会在诸多健脾祛湿药方中脱颖而出，那么“培土生金”就能很好地进行复兴，也便是说，此方不错通过补脾进而达到益肺的计划，而这也恰是参苓白术散的精妙之处。